시작: 62.5kg
전날:58.6kg
현재: 58.6kg
감량: 0.0.kg
총감량: -3.9kg
치팅했으니 어젠 체중 안재고
어제 점심까지 치밥 조금먹었어요ㅜ
먹고 후회 되서
애기들 재워놓고 운동했어요
저녁은 운동하고 더단백하나!
그랬더니 다행히 증량이 안된듯해요
생각보다 행복했던 치팅은 아니었지만
다음치팅을 위해서 1키로 또 열심히 빼보렵니다😉
오늘은 오전에 아가얼집 다녀오고
아점으로 현미주먹밥이랑 로제컵누들 먹고
오후 운동하고 더단백,
저녁은 닭찌샐러드와 고구마!
다음치팅은 57.5! 홧팅!!!!!
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