| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 알타리김치 (1/2소접시, 19g) | 7kcal |
| 찐계란 흰자 (1회, 50g) | 44kcal |
| 사과 (1/4회, 25g) | 14kcal |
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