view-top

  • 카@zoe9494·정석
  • 2023.03.16 22:39
11일차 식단 운동 몸무게
아침: 보리차
점심: 다신샵 현미밥
저녁: x
운동: 레그익스텐션, 스쿼트, 시티로우,하이로우, 레펠다운
몸무게: 85>83.6>82.2>81.7>79.8>78.9>79.5>78.4>78.8 >78.3>78.5

  • 카@zoe9494
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+14
[다신18기] 16일차 식단과 운동
7 61 샬랄랄라

썸네일

+13
혹시 당뇨인가..건강염려증... 16일차 일기
6 73 쥬둥이어터

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • shin44
  • 03.17 06:41
  • 오늘은 현미밥 맛있나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 카@zoe9494
  • 03.17 07:01
  • 갈릭 닭갈비맛 은 포만감이덜하고 전주식 비빔밥이 포만감이 오래가요 맛은 현미 곤약밥이라 솔직히 평범해요 셀러드는 맛있었어요
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • *플라시보*
  • 03.17 06:37
  • 와~~ 진짜 많이 뺐네요~~대단해요👍👍
    이번 챌린지 1등 되실듯👏👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 카@zoe9494
  • 03.17 07:02
  • 맘먹었으니 같이!! 화이팅!!
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • shin44
  • 03.16 22:50
  • 너무 적게 드시는거 아니예요
    대단해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 카@zoe9494
  • 03.16 23:48
  • 맘먹었으면 끝을봐야줘 !!! 같이 화이팅해요!!!
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글