다이어트

아자b·정석
2023.03.22 14:17

3/21 화 간헐적 단식 2일차

전.. 몰랐어요
간헐적 단식이 8시간 동안 두끼만 먹어야 되는건줄🤣
16시간 공복만 하면 되는 줄 알았어요 ㅠㅠ
이제라도 알았으니 다행.. 인거겠죠?!ㅋㅋㅋ

내일부터는 드디어 3일간 물단식 시작해요~
살아서 돌아오겠습니당 ...ㅋㅋㅋㅋㅋ

오늘 아침 공복 체중 66.8 kg
어제보다 100g밖에 안 빠졌지만, 짐작가는 이유들이 하두 많아서 억울하진 않아요..ㅋㅋㅋ
파이팅입니당 !!!

아자b
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꼬네리
03.22 19:15
수고 많으셨어요. 화이팅이예요
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아자b
03.23 10:46
감사해용☺️ 함께 힘내요 !!!
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neat다이어트
03.22 14:51
6끼 먹는 다이어터도 있더라구요 사람마다 다른가봐요
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아자b
03.22 19:15
그렇게 말씀해주시니까 뭔가 마음이 한결 편하고 가벼워지네요!ㅎㅎㅎ 감사해용😙 자기한테 잘 맞는 방법 찾아가면서 하면 되는거겠죠?!ㅎㅎㅎ 힘내용 우리!!!
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7킬로만더빼자
03.22 14:43
저는 간단하는데 3끼 먹어요.꼭 2끼 먹어야 하는 건 아닌 듯.
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아자b
03.22 19:12
아 정말요?! 다행이네요~ 한결 안심돼요😙 보식 기간 끝나고 가끔씩 간단 도전해봐야겠어요~ 꾸준히 간단 하시는거 대단해요!
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