퇴근하고 저녁까지 먹었으면서
급하게 올려보는 최종후기...
몸무게는 역시 큰 변화가 없었지만(?)
1일 1샐 하는 습관을 얻게 된것만으로도
큰 의미가 있다고 생각해요.
애프터 눈바디! :)
1일 1샐 하면서 몸이 가벼워진걸 느꼈었는데요
비포 눈바디와 비교하면 라인이 조금 달라진것같아요 :)
1일1샐 습관으로 식단을 교정했으니
이젠 운동을 규칙적으로 하는 습관을 들여야겠어요!
사실 중간에 우울한게 와서 너무 힘들었는데요,
왜 난 살쪄서 이럴까-
왜 살찌는 체질일까 속상했어요.
그치만 생각으 전환으로 -
다이어트를 하면 건강해지고 예뻐지니
내겐 그렇게 변화할수 있는 날들이 많은거다.
라고 생각하기로 했어요!
이번 도전은 제 생각보다 결과가 아쉬웠지만
다음 도전 기다리면서 열심히 해야겠어요!
모두들 수고하셨어요 :)
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