| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
| 호두 (1.5알, 6g) | 39kcal |
| 말린 크린베리 (5회, 10g) | 30kcal |
| 계란프라이 (1개, 56g) | 108kcal |
| 사과 (1/2회, 50g) | 28kcal |
| 천혜향 (1/2개, 77g) | 30kcal |
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