1185/ 1717 kcal
160/ 286 kcal
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
생강차 (1잔, 100g) | 65kcal |
훈제오리 (1/2회분, 50g) | 70kcal |
고들빼기 (1/4소접시, 12g) | 14kcal |
데친브로콜리 (1/4회분, 25g) | 10kcal |
새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
생강차 (1잔, 100g) | 65kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
[오트리] 베리넛츠 한입 (1개, 25g) | 138kcal |
[농심] 너구리 얼큰한맛 (1/4봉, 30g) | 126kcal |
시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
돈까스 (1/4접시, 20g) | 55kcal |
레그레이즈 (20분) | 160kcal |
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