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  • 뿐쓰·다신
  • 2023.04.13 19:47
  • 4
4.13.목 식단
4월 목표
1일 1⛰️ or 만보걷기❌️
1일 1🥗❌️
야식 안먹기⭕️

허리통증 심해서 운동 못함.

아침-가래떡구이.꿀

점심-사과.소스닭안심

간식-쌀과자2.그릭요거트.그래놀라

저녁-계란1.김치볶음.밥1/2

간식-오렌지1.오구칩2봉.요쿠르트2
  • 뿐쓰
  • 요요없이 건강하게 빼자.
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