헐롱요!
오늘은 베트남 캐슈넛을 의도적으로 아주 많이 먹으려고 다른 메뉴를 최대한 저탄&저지방으로 밸런스를 맞춰서 준비했어요.
아침엔 제로 지방 그릭 요거트에 토핑으로 믹스베리와 껍질캐슈넛을 뿌려서 먹었어요.
점심엔 참치캐과 흰자로 피자도우처럼 만들어서 트러플소스 단백질 빵빵 피자를 먹고..
나머지도 껍징 캐슈넛 위주로 했어요. 캐슈넛을 150 넘게 먹은 것 같애요 ㅎㅎ
그래서 저녁 운동은 지방 태우기 유산소 위주
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보스랑 셀피 짝을 때 짝혔나봐요. 이리 보니 잼어네요 ㅎㅎ전신사진이 잘 나온것 같애요우리 COO가 찍어달래서ㅎㅎ