| 청경채 (1접시, 76g) | 10kcal |
| 양파 (1인분, 94g) | 32kcal |
| 당근 (1개, 74g) | 25kcal |
| 표고버섯 (1회분, 47g) | 17kcal |
| 양배추 (1회, 90g) | 21kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 139g) | 177kcal |
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