다이어트

한계단씩오르기·다신
2023.04.18 07:05

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D-29 저녁운동

일립티컬 10km 완주
폼룰러 마사지

피곤했지만 운동하고 잤어요.

먹고 바로 눕지 말고 움직이기!
생활 속 습관을 바로 잡는게 중요한거 같아요.

오늘하루도 화이팅입니다^^

한계단씩오르기
한발짝 한계단 오르다 보면 어느새 정상

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3 29 오칠칠

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7킬로만더빼자
04.18 15:08
오늘은 헬스 안하고 요가 dvd나 하려구요. 홧팅~!!!
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한계단씩오르기
04.18 15:13
홧팅! 좋은 시간 되시길 바라요~~ 🧘‍♀️
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7킬로만더빼자
04.18 15:18
lee55kg Dvd리모컨이 없어서 작동이 안되네요. 진짜 요가 한 번 하기 힘드네요.
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한계단씩오르기
04.18 16:29
7킬로만더빼자 ㅋㅋㅋㅋ 시간날때 다른거라도 하세용~~
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한계단씩오르기
04.18 09:57
👍
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냠냠고냥a
04.18 09:56
완전 공감합니다~~
생활 속 작은 습관하나하나가 결국은 내 몸을 만들어가는거더라구요~
오늘은 이 생각으로 버티는 하루가 되어야겠어요 ^^
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한계단씩오르기
04.18 09:58
네 움직여요~ 습관잡기! 화이팅!!!
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