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03월 10일 (음식 836kcal, 운동 290kcal)
20160310

20151207 다이어리 일기상세

성공 1245kcal
836/ 2148 kcal
290/ 358 kcal
아침식사103kcal(12.32%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
까스활명수 (1병, 75ml)
10kcal
점심식사277kcal(33.13%)
[본죽] 아침엔본죽 전복버섯죽 (1개, 270g)
152kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 플레인 (1컵, 80g)
125kcal
저녁식사456kcal(54.55%)
닭강정 (1소접시, 107g)
248kcal
가래떡 (1쪽, 100g)
208kcal
운동290kcal
레그프레스 (10분)
70kcal
레그 익스텐션 (10분)
70kcal
라잉 레그 컬 (10분)
70kcal
덤벨프레스 (10분)
80kcal
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