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  • Ayumin·지존
  • 2014.12.26 16:42
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먹은만큼 운동하자!
그동안 늦게 일어나는 통에 아점+저녁 하루에 두끼 먹었는데요
지금까지 하루 음식 칼로리가 1000을 넘은 적이 없었는데
오늘은 저녁까지 계획상 1000이 넘네요 ㅎㅎ

그래서 오늘은 먹은 칼로리 운동으로 다 빼기에 도전해요!
  • Ayumin
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어젠 갈비먹고ㅠ 오늘은ㅠㅠ
2 231 poiu1625
오늘은저녁식사를하지않아요~~
4 246 꼬꼬뿅뿅

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댓글 (7)

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댓글리스트

지존
  • Ayumin
  • 12.26 19:05
  • poiu1625 꼭꼭 30분 이상 해주셔야 운동효과가 나타날거에요 ㅎㅎ
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정석
  • poiu1625
  • 12.26 19:01
  • Ayumin 좋은정보 감사요ㅋ 오늘부텀 해봐야겠네용^^
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지존
  • Ayumin
  • 12.26 18:44
  • poiu1625 15분하면 땀 조금 흐르구요 30분정도 하면 땀 줄줄에 얼굴도 빨개지고 그래요
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정석
  • poiu1625
  • 12.26 18:24
  • 줌바댄스 정말 땀 줄줄 흐를정돈가요??
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정석
  • 날씬쟁이찐
  • 12.26 17:49
  • 시간이넘쳐나도안한다는.....
    의지가대단하세요~~멋쪄용~~^^
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지존
  • Ayumin
  • 12.26 17:47
  • 날씬쟁이찐 감사해요~ 휴학생이라 할게 없어서 운동할 시간이 넘쳐나네요 ㅎㅎ
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정석
  • 날씬쟁이찐
  • 12.26 17:46
  • 이운동을다하신거예요~~??
    완전대단하세요~~~👍
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