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3월을 마치며 (유지일기)

3월이 엊그제 시작한 것 같은데 벌써 끝나네요 ㅠㅠ 시간 참 빨라요 그쵸?
3월은 다이어터로서, 학생으로서 모두 성공적이었던 한달이었다는 생각이 들어요 ㅎㅎ 53키로일 때 못입었던 옷들도 마음껏 입고, 1교시 수업이 월요일부터 금요일까지 쭉 깔려있어서 하루 6시간도 못자는데도 지각 한번 안하고 잘 다녔어요♥

그리고 매일 믹스커피도 마시고 초콜렛도 먹고 과자도 먹고... 일주일에 두번은 보상데이로 한끼 맛있는 것도 먹고! 요즘 하루하루가 즐겁네요 ㅠㅠ

운동은 1시간 반~2시간 정도 무산소+유산소 꾸준히 하고 캠퍼스 걸어다니는 걸로 했구요, 공부랑 과제도 열심히 하면서 꽤 규칙적이고 건강하게 생활했던 것 같아요^^

정말 한치의 오차도 없이 몸무게는 44.0→44.0 그대로에요!
낼은 보상데이라 봉구스 치즈 닭갈비 밥버거 먹을거에요^^
3월을 완벽하게 끝내서 안심도 되고 보람차네요♥

음...어케 끝내지 이만 뿅!! 즐다 열다하셔요~
  • Ayumin
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댓글 (13)

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다신
  • 별쓰로리
  • 05.21 20:40
  • Ayumin 컹 줌바30분도힘들더라능..ㅋㅋㅋ영상보고15분은해본적잇는데ㅋㅋ스텝박스는뭐예여?첨듣는생소한ㅜ☞☜
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지존
  • Ayumin
  • 05.21 20:35
  • 별쓰로리 줌바댄스나 스텝박스같은거 홈트레이닝으로 괜찮아요 ㅎㅎ줌바는 한시간 500이고 스텝박스는 300넘어요
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다신
  • 별쓰로리
  • 05.21 20:26
  • Ayumin 단시간에 칼로리소모가많은 운동은어떤것들이잇을까요?도움좀 ㅠㅎㅎ
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지존
  • Ayumin
  • 03.31 22:38
  • 양배추찜 존경까지야 (부끄) ㅎㅎ 감사해요
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지존
  • Ayumin
  • 03.31 22:37
  • 목표 20% 감사해요 ㅜㅜ 단시간에 칼로리 소비 많이 되는 운동 위주로 하면 얼마 안해도 저정도로 소비되더라구요 ㅎㅎ
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지존
  • 끝은없다
  • 03.31 22:34
  • 대박 존경스러움!!!
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정석
  • 목표20%
  • 03.31 22:30
  • 대단해요
    전 다욧중인데도 저렇게 못하는데..
    유지인데도 대단
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지존
  • Ayumin
  • 03.31 22:27
  • 꽃대디 감사합니다~ 최소 6개월간은 유지해야 자신의 몸무게가 된다는 말을 들어서 운동을 안 할 수가 없더라구요 ㅠ
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정석
  • 꽃대디
  • 03.31 22:26
  • 운동량이 대단해요! 유지하기까지 얼마나 노력하셨을지ㅎㅎ 멋있습니다
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지존
  • Ayumin
  • 03.31 22:25
  • 그냥먹는애 걸을 일도 없는데 억지로 걷는 거는 지루하고 힘들죠 ㅠㅜ 저도 방학때 만보 채우는거 진짜 힘들었어서 이해하ㅐ요ㅠ
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