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  • 네@keg44·초보
  • 2023.04.25 23:13
04월 25일( 저녁식사 330kcal)
다이어트 1일차 저녁. 닭가슴살 현미볶음밥입니다. 현미 율무 귀리 섞어 지은밥에 닭가슴살과 야채넣고 굴소스 쬐금 넣고 볶았어요. 맛있어요~~^^
저녁(21:54)330kcal
탄수화물(10.6%) 31.60 / 297g
단백질(31.5%) 17.00 / 54g
지방(32.2%) 14.50/ 45g
닭가슴살 달걀 현미볶음밥
(1회, 150g)
 330kcal
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