오늘 늦잠을 자는바람에 아침먹을 시간대를 놓쳤는데
ㅠㅠ 미련하죠? 다이어트중에 식사시간을 놓치다니...
점심 먹으려고 준비하려는순간
머리가 새하얘지더니 손발이 덜덜떨리면서 저리고 굉장히 어지럽더라구요 헛구역질도 심하게 나면서 옆에 거울을 보니 얼굴에 핏기가 아예... 없더라구요 입술까지 새하얗게
진짜 필사적으로 냉장고로 기어가서 일주일간 입도 안댔던 젤리, 초콜릿, 빵 닥치는대로 입에 쑤셔넣고 토할거같은거 참아가면서 삼켰더니 점점 나아지더라구요
아버지가 당뇨를 앓고계셔서 혈당검사기가 있거든요
손따서 재보니 60이었어요 진짜 조금만 늦었어도 혼수상태 갈뻔했네요......
다이어트한다고 식사량을 조금 줄이긴 했지만 공복감을 느낀 적도 전혀 없고 나름대로 건강하게 다이어트 중이다 생각했는데... 한순간에 물거품이 되니 허무하기도 하고 슬프고 그러네요
다이어트엔 식이가 제일 중요한걸 알지만 이젠 운동을 위주로 살빼야겠어요. 시간이 조금 걸릴지라도....
다이어터 여러분도 같이 지나치게 소식하거나 그러지 마세요.. 그리고 식사시간 꼭꼭 지키시길 바래요! 몸매도 몸매지만 건강이 제일 중요하니까요
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