주6일 운동✅
주3일 저녁운동추가✅
금주10일차...
주말 과식,폭식 없이
운동도 오늘 다녀오기!!
곧 생리할거 같은데~ 역시 합리화하며 아침,저녁운동 안하고 쉴 궁리부터 합니다 ㅋㅋㅋㅋ
곧 시작하는 19기 다신도 도전! 1등 하겠어!!
새싹+참치캔1/2+계란후라이(폭식3)+낫또+밥100g+스리라차소스
주6일 운동 후 나에게주는 치팅ㅋ 공차
청포도그린티+알로에(당도0%,원래30%먹음)
치킨 먹고싶다...꾸브라꼬
블루베리치즈케이크!!!!!!!!먹고싶다!!!!!!!!
당이 60그램...?
당을 조심해여한다.
살 최대의 적은 술과 당!
이것은
꾸덕한 치즈와 빵과 블루베리인 스벅 블루베리치즈켁이다!!
절때 그릭요거트.그레놀라.냉동블루 아니다....후
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