다이어트

돼지탈출넘버원!!·정석
2023.05.04 22:21

[Day4] 5.4(목), 공복에 걷기운동 궈궈

오늘은 새벽에 걷기운동 미션을 클리어했다.
운동 후에는 폼롤러스트레칭으로 몸을 싹 풀었지~
닭가슴살통밀토스트, 순두부와 함께한 오늘.
낼 휴일이라 위스키한잔하고싶네. 빨리 자버려야지

■ 운동기록

■ 식단기록
아침은 토스트, 점심은 황태순두부찌개 1인분 주문해서 저녁까지 두끼를 해결했다.

■ 오늘의기록

■ 오늘의현황(59->56.4kg)

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댓글 (4)

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shin44
05.05 05:11
기록도 잘하시고 부지런하시네요
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돼지탈출넘버원!!
05.05 08:11
감사해요~ 오늘도열심히해야겠어요~ 홧팅이에요!
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Gina2023
05.04 22:53
참 잘했어요 ~
칭찬합니다 ~
오늘도 수고하셨습니다 ~
응원합니다!!
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돼지탈출넘버원!!
05.05 08:10
감사합니다~ 저도응원합니다!
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