view-top

  • 1
05/06 5일차 식단, 운동
운동
요가(인+하타) 90분
걷기 50분

식단
오전: 아이스 아메리카노
운동 후: 쌀밥 반공기, 콩나물국, 미역무침, 계란말이
저녁(타임 스탬프 오류로 사진 날아감 ㅠㅠ) 닭백숙(밥x)

  • 닷27491040
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 05.09 09:36
  • 단백질 식단에 운동까지 훌륭하세요!👍
  • 답글쓰기
다신
  • shin44
  • 05.07 00:26
  • 운동 많이 하셨네요
  • 답글쓰기
지존
  • y산그리메
  • 05.06 22:35
  • 5일차도 수고하셨습니다~^^
    운동량도 👍👍👍
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글