| 덤벨 레터럴레이즈 (1세트, 60회) | 16kcal |
| 힙업 브릿지 (1세트, 105회) | 42kcal |
| 펙 덱 플라이 머신 (1세트, 60회) | 24kcal |
| 시티드로우 머신 (1세트, 60회) | 22kcal |
| 이두운동 덤벨컬 (1세트, 60회) | 12kcal |
| 사이드 힙 킥 (1세트, 60회) | 12kcal |
0
51
