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  • 귀욤혜경·정석
  • 2023.05.10 00:12
[다신 19기] 2일차 식단 운동 인증
2일차 인증

🔸 식단
아침: 마시는 샐러드 1병
간식: 아이스아메리카노2잔, 던킨도넛 초코추잉1개
점심: 포차우동1인분, 단무지
저녁: 야매 닭가슴살랩
상추3장, 훈제닭가슴살100g, 방울토마토10개, 오이1/2개
허니머스타드1T

🔸 운동
아이들 재우고 실내자전거(강도4) 40분
  • 귀욤혜경
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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 05.12 09:04
  • 포차우동 왤케 맛나보이죠? ㅎㅎ 제가 너무 배고파서그런지 도전자님들 음식사진들이 다 맛나보이네요😍
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지존
  • y산그리메
  • 05.10 14:03
  • 언제나 깔끔한 식단 넘 보기좋아요~
    아이들 케어하며 운동하기 쉽지않으신데
    수고하셨습니다앙~^^
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정석
  • 귀욤혜경
  • 05.11 01:32
  • 격려 감사합니다.
    매번 아이들과 관련된 이유로 흐지부지 실패하다가 이번엔 진짜 마음먹었어요👍🏻
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지존
  • y산그리메
  • 05.11 07:42
  • 귀욤혜경 굳은 의지력 위해 응원 열심히 할께요!!!!!
    남은 10일도 화이팅!!!!!!!!
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다신
  • shin44
  • 05.10 05:56
  • 응원합니다
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