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5.10.수 식단.운동

아침-참외.사과.크래미2

1개만 먹음

간식-버거킹 아아.고구마

저녁-흰강낭콩곤약밥.삼겹살.버섯.마늘.상추.
고추.양파.파절이.김치볶음.쌈장

운동-만보
  • 뿐쓰
  • 요요없이 건강하게 빼자.

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