✏️홍양이 오려고 그리도 단것과 과자가 땡겼구낭;;
하필ㅋㅋㅋ오늘이냑ㅋ
👟운동
- 아침 스트레칭,크런치 10×4,플랭크60초
- 댄스 30분정도
🔸️공체 55.2 (화o)
🍱am08:45
- 삶은계란, 자몽 반개, 샐러드야채+미니파프리카, 아메리카노
☕️pm12:00
- 아이스 아메리카노, 대만식 쌀두병 한개
🍱pm02:00
- 쫄면, 된장국
☕️pm03:00
- 소프트아이스크림, 아이스 아메리카노
🍱pm07:30 (앞접시 기준)
- 팔보채 두접시, 칠리새우 한접시, 고추잡채+술빵2개, 유산슬덮밥 1접시, 잡채덮밥1접시, 짜장면 반접시, 짬뽕 반접시
🍎pm09:00
- 참외 작은거 한개
✏️끝나고 회식하고 운전때문에 술을 못마셔서 집에와서 한잔하고 잘까...하다가
피곤해서 겨우 씻고 쓰러졌네요 ㅎㅎ;
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