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03월 11일 (음식 1387kcal, 운동 424kcal)
20160311

20151207 다이어리 일기상세

성공 312kcal
1387/ 1529 kcal
424/ 254 kcal
아침식사368kcal(26.53%)
사과랑우유 (1회분)
173kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
찐고구마 (1개, 80g)
102kcal
점심식사401kcal(28.91%)
닭가슴살 (1인분, 200g)
218kcal
새송이버섯 (1회분, 100g)
24kcal
청양고추 (1개, 8g)
5kcal
부추김치 (1소접시, 61g)
26kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
오후간식433kcal(31.22%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[파리바게뜨] 사과타르트 (1개, 56g)
195kcal
저녁식사185kcal(13.34%)
삶은 계란 (1개, 75g)
118kcal
해독주스 디톡스주스 (1/2컵, 120ml)
67kcal
운동424kcal
한강걷기 (70분)
424kcal
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