아침
점심
저녁
: 홍어삼합 (막걸리는 잔만받고 ❌️)
🌸온라인 PT
🌸하체운동
어느새 내일이면 5월의 마지막이네요
무슨 정신이었던건지 제가 제대로 다신인증을 해왔는지 기억도 안날정도로 정신없이 바쁜 한달이었어요 🥲
중간중간 인증을 빼먹긴했지만...
역시 다신을 하면 확실히 응원도 많이 받고
다신인증때문이라도 조금 먹는것, 운동에 신경을 쓰는것같아요.
빨리 빠지려면 식단까지 해야하는것, 알고있지만...
하루종일 서서 몸을 쓰는 일을하다보니
식단하면 생명의 위협(?)이 느껴져서
일반식을 먹고있어요 -
그치만, 다음달엔 한끼정도나 한끼반정도는
식단을 살짜쿵 하면서 변화하려합니다.
다신하면서 위도 많이 줄고
야식, 술(잔만 채우고 안마신거 처음이에요!!세상에)
전부 끊어졌거든요 :)
여러분들도 조금은 달라지셨을거에요!
오늘도 하루 지내면서 다이어트까지 하느라 고생하셨어요 🌸🌸
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