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05월 31일( 점심식사 877kcal)
점심(16:57)877kcal
탄수화물(21.3%) 65.24 / 306g
단백질(89.2%) 49.95 / 56g
지방(96.6%) 45.42/ 47g
육빵 딸기도넛
(1개, 80g)
308kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트
(1회, 100g)
55kcal
견과류
(1회, 20g)
128kcal
블루베리 냉동
(1/2회, 50g)
25kcal
사과
(1/4회, 25g)
14kcal
바나나
(1/4개, 25g)
23kcal
아보카도
(1/4인분, 25g)
46kcal
양배추
(1회, 100g)
24kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1/2회, 50g)
82kcal
cj 더 건강한 닭가슴살 소세지
(1/2회, 40g)
65kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
  • 토마씨유
  • 아자아자 화이팅

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