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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2023.06.04 09:03
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6월4일 식운
★ 6월4일 식단

아침식사: 맥도날드 소시지에그 맥머핀, 아이스 드립커피 라지, 해쉬브라운, 수박 조금

간식: 스타벅스 디카페인 아이스 아메리카노

점심식사: 서브웨이 치킨슬라이스 샌드위치, 제로콜라, 티오피 스모키 블랙, 더위사냥1/2개

저녁식사: 훈제오리 200그람, 상추 6장, 초당아메리카노

★ 6월4일 운동
* 걷기: 5016보

* 몸 전체가 개운한 30분 요가
요가도 완료~ 힘들어서 내일 요가 안갈까봐 아쉬탕가 말고 일반 요가함.ㅋ
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댓글 (2)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 06.04 09:45
  • ^^ 모닝데이트 가신건가용~ 흣흣~
    산책도 하시궁~ 즐거운 일욜되세용~~
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.04 11:31
  • 맥모닝은 배달시킨 거고 안그래도 백화점 나왔네요. 고냥님도 즐거운 일요일 되세요~^^*
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