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  • 쏭료·초보
  • 2023.06.15 21:07
6/15 기록 (D-30)
저녁... 미쳐서 과자로 식사를 때웠네요...🥲
배도 안 고팠으면서 왜 먹었는지...

운동... 일어나서 공복 유산소로 사이클 30분 설렁설렁 탔습니다...
필라테스도 다녀왔구요...
오며가며 1시간은 걸어다녔습니다...

내일은 놀러가서 식단도 운동도 못 챙기게 됐네요ㅠㅠ
적당히 알아서 유도리 있게 먹어야지요...
많이 걷고 돌아다닐 것 같은 게 그나마 다행입니다.

샐러디 에그베이컨 샌드
맛은 그냥저냥이었어서 굳이 또 먹어보지는 않을 것 같네요... 그냥 샐러드를 먹고 말지...😅
  • 쏭료
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D-29 6/15 오전+오후 유산소폭파! 인바디~체중56kg
4 36 퐁규
6/15점심.저녁
3 74 오칠칠

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.16 10:19
  • 여기 식단 올리다보면 과자로 식사 떼우고 그러는 거 고쳐지더라구요. 홧팅~!!!
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 06.16 07:45
  • 예쁘고 좋은 사진
    기대할께용~~ ^-^

    많이 걸으신다니
    대화도 많~~이 하시고
    실컷 웃고 오시면
    데미지 덜하실거라고 믿어요~ 으흐~
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다신
  • 오칠칠
  • 06.15 21:08
  • 잘이겨내실거예요.👍
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초보
  • 쏭료
  • 06.15 21:08
  • 감사합니다 ♡
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