배거 너무.. 꽉찼으요~
어제 분명히 체중이 좀 줄어서 정체기끝이구나~~ 아싸뵹~~~ 했는데 오늘 아침보니 다시 제자리ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
뭔가 지치기도하고 그동안 먹은 식단들보니 탄수화물이 하루 30프로도안되드라고요... 갑자기 탄수화물을 먹어야겠어!!하며 떡 몇개싸들고 알바하는곳에 가서 먹고 집에 들어와서는 갑자기 컵누들이 땡겨서 로제맛이랑 매운찜닭맛 두개 순삭하고 탄산수까지 마셔줬네요...
소화가 잘안되서 음식 조심해보려고했는데ㅋㅋㅋㅋㅋ
내일은 체중공개날인데ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 운동으로 조금 칼로리깍아주니 성공은 성공이네요ㅋㅋㅋㅋ. 근데 정확한 그램수를 모르니ㅋㅋ 실패일지도??
정체기는 버티기라는데 버틸수있을까요? 열흘넘게 고자리니ㅋㅋㅋㅋ 토욜에 인바디해볼껀데 체지방은 또 빠졌을지 궁금하기도하고... 체지방이라도 빠지면 그래도 어케든 버텨지긴하겠죠?? 모르겠다모르겠네요ㅠ 작년보다 한살더먹었다고 살빼기가 너무 힘드네요ㅠ
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