오늘은 토요일ㅎ
아침에 일어나서 바로 인바디를 하고왔어요~
집 체중계랑. 체중 차이는 좀 나요ㅋ
어제는 전날 좀 많이 먹기도했고 먹을 시간도 없었어서 저녁에 그릭이랑 낫또 하나먹고 아무것도못먹어서인지 체중이 조금 떨어졌네요. 집에서는 72.7나왔어요~
일주일전보다 근력은 +0.1. 체지방은 30키로대에서 20키로대로 떨어지고ㅎㅎ 기초대사량도 조금씩 올라가고있어요~~~
계속 정체기라 스트레스인데 토욜마다 인바디하면 그래도 힘이나네요ㅎㅎ
모두들 즐거운 주말되세요~
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