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  • 명지니맘·다신
  • 2023.07.03 23:09
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다신20기도전 처음으로 도전해봅니다

전신거울이 없어 어떻게 찍어야할지 몰라 걍 올림
운동은 줌바 헬스장런닝45분 하체운동20분
  • 명지니맘
  • 탄탄한몸 꼭만들자
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3일차 도전(체중+식단+운동)
15 81 날씬후후맘

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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • loveisliveis
  • 07.05 05:49
  • 우아 복근이 선명하신대요!
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다신
  • 지방퇴출
  • 07.04 20:09
  • 명지니맘님 복근 너무 멋지세요!
    저도 이번도전 열심히 하여 복근만들기 해보려구요! 같이 화이팅해요~!
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다신
  • 프리스탈
  • 07.04 07:52
  • 와우 체중도 복근도 넘 좋아보이네요~.^^
    파잇팅입니다~.😊
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다신
  • 명지니맘
  • 07.04 08:07
  • 프리스탈님 복근보고 자극 많이 받았습니다
    나이들어 처지고 늘어진 배는 원상복귀는 힘들지만 꾸준히 운동으로 다지고 있어요~^^항상 노력하시는 모습 본받고있습니다
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.04 06:47
  • 줌바에 런닝까지👍👍👍
    대단하셔요~~
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정석
  • 날씬후후맘
  • 07.04 06:24
  • 건강한 식단이네요~~저두 줌바하고 싶어요^^ 몸에 근육도 있으신것 같고 이뻐요💪
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정석
  • 운동하는파루미라
  • 07.03 23:25
  • 식단 넘 건강해보여요!!! 줌바 유산소 최강이라던데 해보고 싶네요~
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다신
  • 명지니맘
  • 07.03 23:28
  • 기회가 되신다면 한번 도전혀보세요 진짜신나고 스트레스도 풀립니다 운동량도 꽤되구요^^
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