다이어트

산희조아·다신
2023.07.12 23:01

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07월 12일 (음식 457kcal, 운동 641kcal)

성공 1192kcal

457/ 1209 kcal

641/ 201 kcal

점심식사279kcal(61.05%)

기강기강!

[광동] 온더핏 루틴	40kcal
[노브랜드] 리얼데일리너츠	114kcal
[뉴트리디데이] 다이어트 민트초코칩쉐이크	90kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35	35kcal

저녁식사178kcal(38.95%)

운동하고와서 샤워하고 저녁

체리 생것	13kcal
자두	12kcal
블루베리	28kcal
[뉴트리디데이] 다이어트 민트초코칩쉐이크	90kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35	35kcal

운동641kcal

헬스장 첫날 운동기록

트레드밀 마이마운틴 워킹머신 (경사9 /속도7.2km~7.8km)	579kcal
보통 걷기	62kcal

산희조아
30대 갓생살이 [9월:집중관리]

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걷기 칼로리 질문 입니다

0 61 카@yousung301

오늘부터 다이어트 시작이다,,

1 47 S2다니다니S2

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