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798/ 2436 kcal
1420/ 406 kcal
사과 (1회분, 140g) | 79kcal |
닭가슴살 (1인분, 70g) | 76kcal |
현미밥 (1/4공기, 50g) | 76kcal |
양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
[농심] 새우깡 (1봉지, 45g) | 217kcal |
군옥수수아이스크림 (1개, 140g) | 156kcal |
바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
프로틴 (1회분, 40g) | 124kcal |
점핑잭 (세트) (500회) | 250kcal |
레그레이즈 (15분) | 120kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
버피테스트(세트) (100회) | 300kcal |
스피닝 (45분) | 630kcal |
라잉 힙 어브덕션 (10분) | 60kcal |
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