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03월 11일 (음식 1505kcal, 운동 111kcal)
20160311

20151207 다이어리 일기상세

성공 7kcal
1505/ 1680 kcal
111/ 280 kcal
점심식사704kcal(46.78%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
[매일] 매일우유 (1회분, 200ml)
120kcal
김치전 (1인분, 120g)
225kcal
오후간식160kcal(10.63%)
[롯데] 마가레트 (1봉지, 19g)
95kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
딸기 (2개, 40g)
10kcal
저녁식사641kcal(42.59%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
김치전 (1인분, 150g)
282kcal
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
운동111kcal
조깅 달리기 (5분)
35kcal
빠르게걷기 (20분)
76kcal
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