view-top

13일

오늘은 이상하게 더 쳐지는 날이었던것 같아요...😖
운동쉬고싶었지만 살이 너무안빠져서ㅎㅎ 1시간 열심히 운동했어요.



아침에 삶은계란도먹었는데 먹던중에 사진을찍어서 안찍혔네요 이미 먹어서ㅎㅎ
오늘 점심에 시댁가면서 햄버거 사갔는데 저도 같이 오랜만에 햄버거를 먹었어요. 맛있는거먹고싶었지만 그나마 덜먹을수있는 불고기버거ㅋㅋㅋ 반쪽이랑 제로콜라마셨어요..제로콜라 괜..찮..겠죠?

여행다녀오시면서 사오신 애플망고말린거... 당류 많겠지만 맛봐야하니 두조각먹고,
저녁에 문어삶아서 가지나물무침이랑 오이랑 맛있게먹었어요ㅎㅎ

저는 몸무게가 계속 그자리네요ㅠㅠ
고도비만인데 왜이리 많이 더딜까요?ㅠ고도비만이신분들 처음엔 운동하고 식단하면 다들 조금씩은 빠지던데 전1.5~2키로만 감소되고 왔다갔다하네요ㅠ한달이 다되가는데요ㅎㅎ 조급해지는건 어쩔수없나봐요.. 😭😭
그래도 꾸준히하다보면 달라지겠죠?ㅠㅠ
  • 하츄나나핑
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 쭈미님
  • 07.15 00:38
  • 초반에 빠지는건 다 수분이예요~
    많이 부으셨던 분들은 그만큼 붓기 빠지는거구
    어짜피 체지방은 아닌걸요.
    저희는 지방을 빼야 되잖아요~
    한달에 3~5킬로면 엄청 잘빠지는 거예요~
    그 이상은 정말 적게 먹었을때 일어나는일인데
    무조건 요요와요. 지금 잘하고 계시니까
    힘내세요~ 저도 80킬로대부터 시작했는데
    한달 2~4킬로씩 빠졌지만 어느새 그게 모이니
    60초반대 됐잖아요. (요즘.. 피곤하다는걸 핑계로 나태해졌...) 몸무게가 많이 나가는 만큼 오래걸리는건 당연해요. ^^ 저도 어느새 7개월이 넘어가네요~~
  • 답글쓰기
정석
  • 하츄나나핑
  • 07.16 22:10
  • 그렇군요ㅠㅠ 꼭 다이어트를 하면 나만 너무 늦게 빠지는것같은 느낌이 들더라구요.
    노력하는게 다르다는것은 못느끼구요ㅠ 빨리 변화된모습만 보고싶어서인가봐요.
    저도 꾸준히 해볼게요^^ 감사합니다^^

    .
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글