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  • 산희조아·다신
  • 2023.07.16 13:54
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07월 16일( 점심식사 318kcal)
배불러서 아침에 남겨놨던 체리오이당근 다시 퇴장 두부 지방으로 퉁치려고 삶은계란 노른자는 안먹음
점심(13:45)318kcal
탄수화물(11.6%) 35.47 / 307g
단백질(39.2%) 21.94 / 56g
지방(21.1%) 9.92/ 47g
두부
(1회, 151g)
 132kcal
애호박
(1소접시, 89g)
 33kcal
팽이버섯
(1회, 84g)
 24kcal
삶은계란흰자
(1회분, 41g)
 21kcal
잡곡밥
(1공기, 59g)
 86kcal
다시마 생것
(1소접시, 29g)
 5kcal
적양파
(1회분, 61g)
 17kcal
  • 산희조아
  • 30대 갓생살이 [9월:집중관리]
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07월 16일( 오전간식 758kcal)
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07월 16일( 점심식사 300kcal)
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