view-top

  • angelina82·정석
  • 2023.07.19 08:15
다신20기] Angelina 9일차 식단
어제도 비가 엄청 내렸네요
그와중에 생활걸음 7천보 넘게 걷고 그래도 퇴근할땐 비가 그쳐서 그나마 다행ㅎㅎ
온몸이 녹초라 집가자마자 넉다운

7.18 화 식단
점심 : 야채비빔밥 2/3그릇 고등어 반마리
거래처 사장님 부장님을 만나서 어쩔수없이 많이 먹었네요 그래서 사진도 못찍고 ㅠ

저녁 : 파닭가슴살샐러드 사과 단백질바

점심때 일반식을 해서 저녁은 조금 가볍게 먹었네요
오늘도 점심 저녁다 약속이 있어서 .. 큰난관 봉착ㅠㅠ
  • angelina82
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
[다신20기]18일차 식단
10 67 다시봄으로

썸네일

+4
[다신20기] 16일차
4 117 운동하는냥냥

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.19 20:13
  • 약속있느날은 참 ㅠ 그래도 잘하고계시는거 같은데요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • loveisliveis
  • 07.19 19:17
  • 그래두 가볍게 잘 드셨네요 ㅎㅎ 약속 둘다있을때진짜 난감해용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 프리스탈
  • 07.19 16:54
  • 그래도 밖에서 많이 먹었다고 집에와서 간단하게 건강식단으로 챙겨먹은거 넘잘하시고 계신것같아요~. 파잇팅입니다~.😊
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 뚱아줌
  • 07.19 15:56
  • 수고하셨어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글