view-top

Q.런닝머신 인터벌..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
인터벌로 30분 하는데 안 할 때 보다 할 때가 더 허벅지가 두꺼운 것 같아요ㅠㅠ 왜이러는거죠 ㅜ
  • 라우라우2
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 산희조아
  • 07.24 21:34
  • 걸으세용. 뛰는거 무릎에 무리와서 경보한다 생각하고 빠른걸음 하체코어효과 많이보고있어요. 전 경보속도 현재 경사2/ 7.7km/h까지 걷고있어요
  • 답글쓰기
초보
  • 윤붕어래요
  • 07.23 19:45
  • 헐 저도 러닝 인터벌만 하는데 걱정되네요
    9키로 1분, 6키로 1분 번갈아서 20분간 뛰고 인터벌 전후로 5키로로 5분간 걸어요
    아직 벌크업은 없는듯한데 강도가 너무 세신거아니에요?
  • 답글쓰기
정석
  • 수니수니맘
  • 07.23 01:57
  • 근육이 생기니 당연히 더 두꺼워보이죠 ㅜㅜ
  • 답글쓰기
입문
  • 카@fkvnswpf8
  • 07.22 20:42
  • 저는 폼롤러로 다리 스트레칭 하니까 붓기 빠지면서 라인이 생기더라구요!!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글