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  • 날씬그날까지·정석
  • 2023.07.23 14:50
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다신20기)최종 후기!! 단백질 식단 어려웠어요ㅠㅠ

19기 도전으로 2키로 감량되어서 20기도 또 도전^^
근데 식단이라서 잘 지키지 못했어요ㅠㅠ
식단이 젤 중요한데..
그래도 1키로 빠진거 보고 행복하긴 해요ㅋㅋ
눈바디도 튀어나온 배가 조큼? 들어갔고ㅋㅋ

단백질이 다이어트할때 참 중요한건데 막상 밥먹은거 보면 다 탄수화물 위주에요!!

20기 통해 다시한번 탄수화물 줄이고 고단백 식단을 해야겠다고 다짐 합니다!!


매일매일 식단기록을 못 해서..
닭가슴살 소떡소떡 체험단 당첨도 됐고!!
감사했어요ㅋㅋ 맛있어서 내돈내산도 했어요ㅋㅋ

7월은 단백질 식단으로 부족했는데
8월엔 밀가루 끊기 도전할게요!!
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댓글 (16)

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댓글리스트

초보
  • 다욧싫어
  • 07.29 23:18
  • 맛있게먹으면서 다욧해요
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초보
  • 카@vogue114
  • 07.27 13:12
  • 음식 푸짐하네요
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초보
  • 카@pureboxy
  • 07.27 00:21
  • 다이어트 식단이 맞는데, 다 맛있어 보여요. 감량 축하드립니다.
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다신
  • 산희조아
  • 07.26 13:02
  • 맛있게먹고 맛있게 줄었으니 이번달도 성공한 삶을 보내신거 맞네요!!😄👏👏 다음달도 같이 힘내서 원하는 목표까지 화이팅해요🔥
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초보
  • 쏘이쏘1
  • 07.26 11:01
  • 🔥
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초보
  • igoodwin
  • 07.25 18:37
  • 잘보고 갑니다
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초보
  • Es66
  • 07.25 17:49
  • 파이팅해요!
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입문
  • 네@jmini0101
  • 07.25 16:40
  • 파이팅!
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초보
  • rimmmmmy
  • 07.25 10:27
  • 헐 수고 많으셨어요 !!!
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초보
  • 빼승짱
  • 07.25 08:36
  • 홧팅!
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