공복시간 : 13시간
오전운동 : ing
아침 : 현미주먹밥 닭가슴살 오이1/2 당근1/3 오이고추1개
# 어제 배부르게 먹었더니 1kg쪘네요. 오늘은 조절해가며 먹어야지~~
간식 : 요쿠르트1개
유산소운동 : 일립티컬 40분 11.4km 완주!
점심 : X (어디 다녀왔더니 시간이 없어서 스킵ㅜ)
간식 : 붕어빵 과자1개
저녁 : 참치마요김밥1줄 어묵탕 떡볶이(조금)
# 저녁을 배고파서 허겁지겁 먹고 오징어 구워달라는 신랑의 요청에 9시 30분에 수박이랑 오징어구이의 또 맛을 보았네요.
야식을 먹었더니 얼굴도 붓고 별로ㅜ
# 결론 : 식사를 거르지 말자. 특히 점심! 야식은 적이다!!
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