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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2023.07.28 15:34
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[다신 20기] 28일차 식운
★ 28일차 식단

아침식사: 통밀식빵2장, 그릭요거트1/2통, 초당아메리카노2개

점심식사: 소고기 카레라이스(발아현미밥3/4공기), 초당아메리카노2개, 비타500 1캔

간식: 베스킨라빈스 그린티 싱글
신랑이 선물받은 33000원짜리 베스킨 기프티콘. 최대의 고민. 파인트 4개 샀는데.
차라리 점심에 먹자. 저녁에 폭발하는 것보다 낫지.

저녁식사: 그릭요거트1/2통

야식: 들깨수제비 200그람

★ 7월28일 운동
* 유튜브 누구나 할 수 있는 아쉬탕가 요가 45분
  • 7킬로만더빼자
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[다신 20기]28일차 식단+운동💙
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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 서이SeoE
  • 07.29 00:06
  • 딴건 모르겠고 최근 카레안먹어서 카레가 너무 눈에 아른아른😍😍😍😍🔥
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.29 08:57
  • 카레 맛있었어요.ㅋ
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.28 20:30
  • 베라 아이슈크림은 안먹을수가 없다는요ㅠ 그래도 절제하셔서 드셨네요👍👍
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.28 22:32
  • 파인트 3가지 다 안먹고 그린티만 먹었어요. 신랑이 오늘 한 통 헤치우고 얼마 안남았어요.ㅋ
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다신
  • loveisliveis
  • 07.28 19:34
  • 우앙 ㅎㅎ 아이스크림이 넘 맛나보여용
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.28 19:43
  • 죄송합니다. 집에 사놓으니 먹게 되네요.ㅋ
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정석
  • 띵띵v
  • 07.28 18:12
  • 카레가 너무 맛있어보여요 :)
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.28 18:45
  • 소고기 넣으니 맛있네요.ㅋ
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정석
  • 뚱아줌
  • 07.28 15:43
  • 😢헉헉 내내가 제안 좋아햐ㅜ 아이스크림
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.28 15:45
  • 죄송해요. 식단 올리다보니. 아직 최종후기 안올리셨어요?
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