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  • 내목표는57kg·정석
  • 2023.07.28 16:21
  • 4
07월 28일( 저녁식사 389kcal)
점심 겸 저녁
저녁(16:11)389kcal
탄수화물(9.2%) 39.95 / 434g
단백질(29.0%) 23.16 / 80g
지방(23.8%) 15.74/ 66g
자두
(2회, 126g)
 31kcal
사과
(1회, 159g)
 90kcal
삶은 달걀
(2개, 124g)
 168kcal
[곰곰] 아몬드&호두 두유
(1회, 190g)
 100kcal
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07월 28일( 점심식사 485kcal)
0 111 현우고
07월 28일( 오전간식 145kcal)
0 110 카@ham1845

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