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  • 폴리애나·다신
  • 2014.12.29 15:10
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2014.12.29. 도전 11일차!!
도전 11일차 미션 클리어!!

오늘은 운동을 일찌감치 끝내고 점심을 먹은뒤 시간이 남아서 일찍 올려요. 저녁은 이렇게 먹을꺼라고 미리 짜둔건데 남편도 늦고 하니 변동없을것 같아요.

도전 하시는 분들에 월싯하실때 허벅지 어느부분이 아프신지요? 시간이 늘어날수록 무릎과 무릎 위쪽에 힘이 너무 많이 들어가요. 이게 맞는건지 모르겠어요. 사실 월싯하다보면 자세고 나발이고 일단은 견뎌야 한다는 생각밖에 없네요 ㅋㅋㅋ

월싯 후기 공유좀 해주세용~~
  • 폴리애나
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댓글 (2)

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다신
  • 폴리애나
  • 12.29 16:55
  • 쫑순 게시판 목록에보면 '함께 도전해요'라는게 있어요. 거기들어가면 밀가루끊기, 복근만들기, 다리만들기 도전하는 공지가 각각있습니다. 그거보시고 자율적으로 하시면 되요^^
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초보
  • 쫑순
  • 12.29 16:05
  • 이런거어틋케하는건지궁금하네요 ㅋㅋ
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