러블님 단거리선수도 있고 장거리선수도 있듯이
저희는 단거리로는 갈수없는 과체중이 아닌 비만이기에 그냥 천천히 즐기면서 쭈욱~ 이어가게요.
67밑으로 내려가면 진짜 몸이 예뻐지는게 눈에 보일꺼예요. 두달만 조금더 힘내서 노력해보셔요
그리고 운동보다는 식단 손대시는게 더 잘빠지긴 한답니다ㅎㅎ 일반식 하시니 한끼정도는 그냥 굶으시거나 쉐이크 추천 드려요~
바쁘다고 이번달 끝자락에 쉐이크로 한끼를 때웠더니 정체기가 팍 뚫리드라구요~
대신 다른끼니는 저도 일반식 했어용~ 술도 먹구요
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