view-top

  • 냠냠고냥a·다신
  • 2023.08.02 07:30
  • 13
  • 6
  • 1
  • 2
  • 7
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 4
  • 1
2일차) 08.02.수 (1D-8)

🔸️공체 57.4 (+1.3/+4.4/+9.4)
72.1(+2.6)  82.8(+2.3)

: 술자리에서 풀어진 댓가 ㅠ ㅠ


👟운동
- 아침 스트레칭,플랭크 60,크런치 10×4

🍱식단
🍴
  • 냠냠고냥a
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
8/2(45.2)야식안먹음
7 80 명지니맘

썸네일

+7
8월2일 식운
7 160 7킬로만더빼자

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 한계단씩오르기
  • 08.02 14:12
  • 술자리를 참석 안하는게 제일 좋은데 사회생활이 안되쥬ㅜ 술은 달고 안주는 씁시다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 명지니맘
  • 08.02 08:53
  • 술~~^^술술 들어가서 술입니다 오늘은 괜찮으신 거죠? 더운데 지치지 않게 몸관리 잘하시고 홧팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.02 07:33
  • 오늘 관리하심 1킬로 떨어질 거예요. 홧팅~!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글