view-top

  • 오칠칠·다신
  • 2023.08.04 16:56
  • 1
  • 1
  • 2
  • 2
8/4점심.저녁

블랙커피 1잔.
꾸준히 운동해야하는데 잘될까모르겠네요.
땀 흘리고 하면서 런닝머신만 타는거지만.. ㅎ

훌라후프 20분정도했어요.
허벅지에 근육이 ㅎ
  • 오칠칠
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+7
8월5일 식운
9 146 7킬로만더빼자

썸네일

+7
19일차 점심 도가니탕 간식 두유 콘칲 저녁 닭가슴살 부대찌개 1만2천보 성공!!
7 168 한계단씩오르기

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 한계단씩오르기
  • 08.05 07:38
  • 1만 6천보! 부지런히 움직이셨네요^^ 근육이 생기셨네요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 오칠칠
  • 08.05 07:40
  • 잘 꾸준히 해야하는데 ㅎ
    열심히 노력해볼게요.
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.04 17:42
  • 오늘도 적게 드셨네요. 식단 완벽. 화이팅~!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.04 17:43
  • 가만히 있기도 힘든데 러닝머신도 타시고 대단~^^*
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 오칠칠
  • 08.04 18:02
  • 7킬로만더빼자 ^^;;
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글