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  • Mu!08·입문
  • 2023.08.08 13:35
Q.기초대사량
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기초대사량보다 많이 먹으면 살찌나요 유지인가요
  • Mu!08
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거식증
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정석
  • 행복을찾아서!
  • 08.20 21:19
  • 활동 칼로리에 따라 달라져요.
    먹은 칼로리-(기초대사량+활동칼로리)=유지
    먹은 칼로리-(기초대사량+활동칼로리)>증가
    먹은 칼로리-(기초대사량+활동칼로리)<감소
    근데 이게 항상 맞지는 않더라구요…😅 그냥 참고해서 보세요~
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