다이어트

오칠칠·다신
2023.08.10 08:12

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공복15시간유지
작은아오리사과1.

오칠칠
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8월10일 식운

4 49 7킬로만더빼자

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8/10(45)야식안먹음

2 35 명지니맘

댓글 (7)

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냠냠고냥a
08.10 09:21
공복시간만큼 아침이 풍성해지십니당~ ^-^
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오칠칠
08.10 09:28
채소(배추.양배추.청경채)다 안먹었어요.ㅎ
파프리카도적당히먹고
오리고기.김치찜은 다먹었지만 ^^~
오늘도 홧팅! 채소통에서 별도로 담기싫어서리...
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냠냠고냥a
08.10 09:34
오칠칠 먹고싶은데 먹을수없는거랑
(세상 우울하고 서글픔..내가 이나이에 무슨 영화를 누리겠다고...의 레퍼토리가 시작됨)
먹으려했다가 남기는거랑은
(오~ 나 이번에 잘하면 성공하겠는걸?ㅋㅋ 스스로 기특함)

저만 이런가요?ㅋㅋㅋ

골고루 드시는거 좋아용~ ^-^
언능 컨디션 회복하셔서 운동도 즐겁게 다시 살살 하자구용~~ ^^
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오칠칠
08.10 09:35
냠냠고냥a 맞아요.ㅠㅜ.
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냠냠고냥a
08.10 09:38
오칠칠 순간의 짜증만 잘 견디면
분명히 시간이 지나고 몸에 변화가 보이는데...그걸 분명히 아는데...
그 과정을 즐기는게 기복이 있네요 ㅎ..ㅎ
그래도 해냅시다~!
비포애프터들 보면서 자극 좀 받아야겠어요 ㅡㅡ
아자아자~! 해냅시다!!!
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오칠칠
08.10 09:39
냠냠고냥a 넵^^~
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7킬로만더빼자
08.10 09:16
건강아침 화이팅~!!!
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