view-top

  • 한계단씩오르기·다신
  • 2023.08.13 10:14
  • 1
D-141 아침은 김밥 점심은 김치말이국수 저녁은 탕수육

공복시간 : 14시간
운동 : 휴식기

아침 : 김밥 1줄

# 아침부터 김밥 쌌어요. 오늘도 시원하게 보내시길!

간식 : 초코케잌 1조각

점심 : 김치말이국수

# 점심은 김치말이국수~ 김치가 새콤해서 맛있네요ㅎ

저녁 : 탕수육

# 먹고 운동안하니 갈수록 몸무게는 찌네ㅜ
  • 한계단씩오르기
  • 한발짝 한계단 오르다 보면 어느새 정상
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+8
8/13(45.3)
2 47 명지니맘

썸네일

+2
8/13아침
5 50 오칠칠

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 부들부들쥬쥬
  • 08.13 20:02
  • 김치말이국수 애들 해줘야겠어요 육수는 냉면육수같은건가요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 한계단씩오르기
  • 08.13 20:14
  • 냉면육수 마트에서 파는거에요~ 1500정도해요ㅎ 그거에 김치국물섞고 김치에 식초 설탕 참기름 통깨넣고 넣음 끝이에요ㅎ 육수가 있어 진짜 편해요~
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • 부들부들쥬쥬
  • 08.13 20:28
  • lee55kg 식초 설탕 참기름 기억할께요~~^^
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.13 18:57
  • 국수가 김치랑 김이랑 깨랑 맛있어 보이네요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 한계단씩오르기
  • 08.13 18:58
  • 냉면육수만 구입해서 금방 했어요~ 집김치가 새콤해서 제입맛엔 딱이었어요~ 신랑은 면추가ㅋ 저녁이 고민이네요. 조금만 먹어야겠어요!
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 한계단씩오르기
  • 08.13 12:34
  • 5줄 쌌는데 다 잘 먹었어요ㅋ 이제 또 점심이네요! 오늘도 으쌰 화이팅하세요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.13 11:46
  • 김밥 맛있겠어요.ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 명지니맘
  • 08.13 10:46
  • 부지런히 김밥싸셨네요~~^^힘차게 시작해봅시다요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 한계단씩오르기
  • 08.13 11:42
  • 네 화이팅!! 오늘도 승리하세요^^
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글