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  • 천마산·다신
  • 2023.08.16 20:21
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8월 16일 식단
신랑때문에 폭망한 날이에요.🤨
어제 친구들이랑 한잔 하고서 어찌나 코를 골던지
잠을 못 잤어요.
혼자서 산행가려고 5시에 일어났는데 문득 그런
생각이 들더라구요.
'내 몸이 이렇게 피곤한데 운동한다고 도움이 될까.'
그래서 그냥 잤어요.🤣
암것도 하기 싫어 운동은 쉬었어요.

아침
오버나이트오트밀,계란2개,호밀빵

점심
굴비,열무김치,고사리나물,연근조림,
아삭이고추,브로콜리,양배추쌈

간식
아메리카노,조미땅콩,바나나

오늘은 숙면할 수 있기를 바래 봅니다.🤗
  • 천마산
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댓글 (4)

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다신
  • 개말라보고싶다
  • 08.17 19:27
  • 맞아요 피곤할땐 자는게 최고더라고요~~
    산행은 매일 가시나봐요?!
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다신
  • 천마산
  • 08.17 21:34
  • 네.비가 오지 않으면 매일 가요.😅
    산이 가까워서요.
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다신
  • 다산댁
  • 08.16 20:30
  • 잘하셨어요
    몸이 피곤할때는 자는게 더 보약이예요ㅎ
    오늘은 푹 주무시길 바래요~^^
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다신
  • 천마산
  • 08.16 20:33
  • ㅋㅋ 그러게요.
    휴식도 중요하다고 했는데 미련하게 쉬는 날이 없었던거 같아요.😅
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